• "date": "2020年9月22日"
  • "title": "鸭脖app安卓_怀孕节食怀孕7个月的营养食谱"
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孕妇在7个月内属于怀孕末期,怀孕末期胎儿生长得更快。那么,随着胎儿的成长,孕妇的胃体积减少,孕妇应该多吃少吃。牙齿期间要进行饮食多样化,扩大营养素来源,确保营养供应。下面介绍怀孕7个月的几个茄子营养食谱。

1、频谱鱼吐司

原料:面包,纯鱼肉各150克,一只鸡蛋,猪油150克,调料酒。淀粉,盐,调味品,葱,生姜一点。

方法:面包去皮,切成4 ~ 5毫米厚的片,鱼切成泥,加入蛋清、葱、姜、酒、调味品,拌匀。把煮熟的鱼丸涂在切成4等分的面包上,用刀将其展平。猪油锅50%热的时候,放入鱼吐司,炸成黄色,然后从锅里出来。分别切成8块,在盘子里放入甜酱。(在甜面酱里用水、糖、筷子拌匀,蒸5分钟,再放芝麻油。)

特征:柔软清新,味道好,能增加孕期女性的食欲。

2,红烧兔肉

原料:兔肉1000克,葱20g,生姜15g,糖5g,红烧10g,青蒜5g,肉桂0.5g,胡椒粉0.5g,八角0.5g,调味品1g,花生油100g。

练习:把兔肉洗干净,去除血水,切成3厘米的方块,放在清水锅里煮,捞出后再漂洗一次。大卫亚设(美国Exposure,电视剧Northern)的大葱都切碎,生姜用松子敲,大蒜用尾切。中华锅,加油加热,兔肉团炒水分,烧酒,酱油,食盐,葱,姜,糖,肉桂,八角和开水

特征:颜色红,兔肉熟,新鲜香味浓郁,营养丰富,不觉得胖,苗条,不觉得硬。

竹笋燃烧的兔子

原料:5m克新鲜兔肉,20克葱段,20克生姜,500克纯竹笋,20克酱油,50克豆叶,50克水豆粉,1000克肉汤,1克调味品,60克精盐跳汰机,花生油。

练习:把兔子肉洗干净,切成3厘米的方形片。竹笋切刀块。加入王化锅、花生油,烘烤至6成熟,在兔肉块中炒水分,放下豆叶炒,将酱油、精盐、葱、生姜、肉汤一起焖至油变红,约30分钟后加入竹笋。焖到兔肉变软为止,放调料、豆粉,接受浓汁,从锅里取出即可。

特征:颜色红、油、亮、肉味新鲜。

鸭脖app安卓_怀孕节食怀孕7个月的营养食谱